为增强青年学生的心理素质，提高青年学生的心理健康意识，宣传普及心理健康知识，2023年9月17日，电气信息学院开展2023级新生心理健康教育专题讲座。本次讲座由我校大学生心理健康教育与咨询中心主任赵涵主讲，电气信息学院2023级全体学生参加。
讲座中，赵涵主任围绕学习适应、人际关系、心理咨询三个方面向同学们普及了心理健康的知识与技能，以理论知识与实际案例相结合的方式引导新同学们重视心理健康问题，呼吁新同学们要关注自身的心理健康状况；要积极、主动的与他人交流沟通；要学会合理宣泄、排解负面情绪。同时，赵涵主任还有针对性地向同学们强调了出现不良心理状态时的调适方法以及遇到自己难以排解的心理问题时也可以积极寻求学校心理咨询中心的帮助。
讲座最后，赵涵主任希望同学们能够以保持积极乐观的心态、提升自我心理调适能力、学会正确与人交往、学会放松自己、寻找自己的兴趣和爱好等方式来有效缓解自己的心理压力。
讲座过后，同学们进行了交流互动，大家纷纷表示，青年大学生定将以更加积极乐观的心态面对今后的学习、生活和工作，并在成长的道路上，努力拼搏，不断进步，加油绽放自己，让自己的未来更加美好、更加绚丽多彩。
本次主题讲座，为新同学们提供了新环境适应期的心理辅导，既缓解了新同学们的焦虑情绪，也解决了新同学们的心理困惑。希望电气信息学院2023级新同学们能够尽快适应新角色，融入新集体，健康、快乐度过美好的大学生活。
电气信息学院
2023年9月17日
